● 血糖を管理しましょう

細小血管症は血糖が高い状態が続くと起こりやすくなります。
予防するためにHbA1c7％未満^※を目指しましょう。

● 眼科を受診しましょう

網膜症の早期発見のためには眼科を定期的に受診しましょう。
予防のためには、かかりつけの内科医と眼科医の間での円滑な情報共有が必要になるため、糖尿病連携手帳や糖尿病眼手帳を活用しましょう。

● 血圧を管理しましょう

糖尿病腎症を予防するために、130/80mmHg未満を目標に血圧管理をしましょう。
医師と相談しながら食事療法や運動療法を行いましょう。

● 足の状態を定期的にチェックしましょう

糖尿病神経障害を早く知るために、日常的に足の状態をチェックしましょう。
しびれや痛み、感覚異常などのほか、やけどなど、いつもと少しでも違う様子に気づいたら、早めに受診するようにしましょう。